La esencia de mi trabajo es abordar la salud desde los principios de la multidimensionalidad y la bio-individualidad.
Esto significa que veo a cada persona de manera integral, con un enfoque holístico. No es solo lo que ponemos en el plato, sino que vemos todo lo que nos nutre por dentro y por fuera en nuestra totalidad, en cuerpo, mente y espíritu; en todas nuestras dimensiones. Y como cada mujer es diferente y cada historia es única, las sesiones y el programa se diseña de forma personalizada, respetando sus necesidades y el principio de bioindividualidad.
En cada encuentro encontrarán un espacio seguro de escucha, recibirán herramientas y recomendaciones, y contarán con mi apoyo y guía personalizada para avanzar desde sus propias necesidades.
Coaching 1:1
Este es un programa que está diseñado para acompañarlas durante medio año. Tiene una duración de 6 meses, son 12 sesiones online. Nos reunimos cada 15 días. Nos dará tiempo suficiente para pasar por todo el proceso de cambio, crear nuevos hábitos, consolidarlos y empezar a ver resultados.
Porque la salud es una práctica diaria que hay que cultivar.
En este proceso la transformación inicia con el autoconocimiento, se fortalece con el empoderamiento y se concreta con la acción. A lo largo del programa, las acompaño para descubrir sus metas, llegar a la raíz de los desequilibrios en sus vidas, identificar y redefinir creencias que han moldeado patrones y comportamientos, y diseñar un plan de acción que permita mejorar hábitos de forma que sean sostenibles y se sientan auténticos con ustedes.
Mi labor también es ayudar a sostener el proceso y mantener el enfoque.
